 |
| Ilustrasi ramuan pelancar haid dari bahan alami di dapur. (Instagram @tiaraaprisilya) |
E-KABARI.com - Siklus menstruasi atau haid pada wanita umumnya terjadi dalam kurun waktu 28 hari. Tetapi, tidak semua orang mengalami siklus haid lancar demikian.
Jika Anda termasuk wanita yang mengalami hal tersebut tak perlu khawatir. Karena ada beberapa bahan alami di dapur yang mampu mengatasi menstruasi yang tidak lancar.
Penyebab menstruasi yang tidak teratur sangat beragam. Mulai dari penyakit yang sedang Anda derita, obat-obat tertentu yang sedang Anda konsumsi, perubahan berat badan dan aktivitas sehari-hari, hingga stres yang tak terkelola dengan baik.
Supaya menstruasi lancar, cobalah untuk menghindari penyebab-penyebab itu. Bahkan jika perlu, cobalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang efektif.
Tapi sebelum ke dokter, Anda perlu mengetahui fakta bumbu dapur berikut ini. Bahwa selain resep dari dokter, ternyata bumbu dapur bisa jadi pelancar haid.
Tidak ada salahnya jika ikhtiar dengan ramuan yang sudah tersedia di dapur. Apalagi Anda tidak usah ribet mencarinya.
Kira-kira apa saja bahan alami tersebut?
Dilansir dari postingan akun Instagram @dokter.zaidul.akbarjsr, Senin, 14 November 2022, berikut bumbu dapur yang dapat mengatasi menstruasi atau haid tidak lancar.
Ramuan Pelancar Haid
Untuk membuat ramuan pelancar haid dari bumbu yang tersedia di dapur, siapkan bahan-bahan berikut:
- 2 jempol Kunyit
- 1 jempol Jahe
- Asam Jawa
- Gula aren
- 1 batang Sereh (boleh skip)
- 300 ml Air
- Sedikit garam Himalaya (jika darah rendah)
Adapun cara membuat ramuan pelancar haid sangat mudah. Seduh dengan air mendidih kunyit, jahe dan sereh yang sebelumnya telah dirajang atau diiris tipis-tipis.
Lalu masukkan asam Jawa dan gula aren, aduk dan tunggu hangat. Terakhir, boleh disaring, boleh tidak, kemudian minum selagi hangat sebelum makan atau tidur.
Jika Anda pemilik darah rendah, jangan lupa tambahkan himsalt atau garam Himalaya.
Bukan hanya melancarkan haid, ramuan dari bahan alami di dapur ini memiliki manfaat lain. Berikut selengkapnya:
Segala masalah haid
- Haid tidak teratur
- Haid tidak lancar
- Telat haid
- Haid sakit
- Nyeri haid
Keputihan
Resep promil
Itulah bahan alami di dapur yang bermanfaat untuk pelancar haid sekaligus cara membuat ramuannya. Semoga bermanfaat. (*)
Penulis: Ndry_Sya
Sumber: Instagram @dokter.zaidul.akbarjsr
Editor: Rafiqi