 |
| Ilustrasi payudara kendur. (Shutterstock/Drazen Zigic) |
E-KABARI.com - Bra atau beha merupakan salah satu fashion wajib perempuan untuk menutupi asetnya yakni payudara.
Tak hanya itu, bra juga berfungsi untuk menopang payudara supaya tetap kencang dan tidak kendur seiring waktu.
Bagaimanapun, memiliki payudara kencang jadi idaman hampir setiap wanita. Sayang hal yang didapat dari hari ke hari justru payudara yang makin kendur. Karena seiring bertambah nya usia payudara memang akan turun.
Bahkan dilansir dari Instagram @sehatyuks.id, sebuah studi di UCLA menemukan jaringan payudara menua dua hingga tiga tahun lebih cepat daripada bagian tubuh lainnya.
Maka dari itu, menggunakan bra yang pas penting bagi perempuan supaya aset berharganya tidak cepat kendur.
Namun, penggunaan bra sekalipun ternyata bisa membuat payudara kendur. Hal ini terjadi karena ukurannya yang tidak pas.
Saat bra yang dipakai terlalu longgar atau tidak pas dengan ukurannya, hal itu bisa membuat payudara mengendur karena tak ditahan dengan baik ketika beraktivitas.
Selain ukuran bra yang tidak pas, beberapa kebiasaan juga dianggap bisa membuat payudara kendur lebih cepat.
Berikut sejumlah kebiasaan yang bikin payudara cepat kendur selain ukuran bra tidak pas, dilansir E-KABARI.com dari Instagram @sehatyuks.id, Sabtu, 12 November 2022.
1. Merokok
Seorang ahli bedah payudara dan Presiden American Society for Aesthetic Plastic Surgery, Michael Edwards dilansir dari Women Health menyebut payudara juga bisa mendapat pengaruh buruk dari rokok.
Rokok memang melemahkan dan menuakan kulit dengan mengurangi suplai darah ke permukaan kulit, termasuk pada payudara.
2. Tidak menggunakan Tabir Surya
Tidak menggunakan tabir surya bisa menyebabkan kerutan dan penuaan dini. Selain itu, juga berefek pada payudara dan bisa menyebabkan kendur.
3. Postur yang buruk
Cara Anda duduk juga berpengaruh pada kekencangan payudara. Saat Anda terlalu banyak duduk dengan posisi membungkuk ke depan bisa berdampak buruk pada leher, punggung, bahu bahkan payudara Anda.
Jadi berdiri tegak, duduk tegak, dan coba lakukan peregangan dada setiap hari untuk membantu menjaga payudara kencang.
4. Posisi tidur
Posisi tidur bisa memengaruhi tampilan payudara. Jika Anda tidur miring atau tidur tengkurap seiring waktu, posisi tersebut dapat memengaruhi bentuk payudara.
Tidur tengkurap menekan payudara ke kasur dan dapat mencegah aliran darah ke area tersebut. Sementara tidur di satu sisi dapat menyebabkan ligamen dan jaringan meregang tidak merata karena gravitasi menarik payudara ke bawah lebih jauh di sisi itu. (*)
Penulis: Dara Sartika
Sumber: Instagram @sehatyuks.id
Editor: King93